Vitaminler

Uzm. Dyt. Özgür G.
10.06.2024

Diş Eti Kanaması Hangi Vitamin Eksikliği?

Genellikle dişlerinizi fırçalarken ya da bir şeyler yerken ortaya çıkan diş eti kanaması, pek çok kişinin yaşadığı yaygın bir durumdur.

Uzm. Dyt. Özgür G.
10.06.2024

Göz Altı Morluğu Hangi Vitamin Eksikliği?

Göz altı morluğu, göz altındaki derinin koyulaşması ile ortaya çıkar.

Uzm. Dyt. Pelin A.
03.05.2024

Enerji Veren Vitaminler Nelerdir

Yorgunluk, bitkinlik ve düşük enerji seviyeleri, doktorların en sık karşılaştığı şikayetler arasındadır.

Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
06.12.2023

Vitamin Eksikliği Belirtileri Nelerdir? Neden Olur?

Vitamin, çok küçük miktarlarda bile normal vücut fonksiyonlarının yerine getirilmesine yardımcı olan organik bileşenlerdir.

 

Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
20.11.2023

Diş Eti Çekilmesi Hangi Vitamin Eksikliğinden Olur

Diş eti çekilmesi, ağız sağlığı konusunda sıkça gözden kaçan, fakat bazı beslenme eksikliklerinin habercisi olabilen bir durumdur.

Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
13.11.2023

D Vitamini Spreyi Nasıl Kullanılır? Ne İşe Yarar?

D vitamini vücudun, sağlıklı kemikler oluşturmak ve onları korumak için ihtiyaç duyduğu bir besindir ancak doğal olarak pek çok gıdada bulunmaz.

Uzm. Dyt. Özgür G.
02.11.2023

B12 Vitamini Nasıl Kullanılır?

B12 vitamini kullanımı, vücudun temel işlevlerini yerine getirebilmesi için oldukça önemlidir.

Uzm. Dyt. Özgür G.
23.10.2023

B12 Vitamini Nedir? B12 Vitamini Ne İşe Yarar?

B12 vitamini faydaları, genel yaşam kalitesi açısından büyük öneme sahiptir. 

Uzm. Dyt. Özgür G.
23.10.2023

D Vitamini Nasıl Kullanılır? Ne Zaman İçilir?

Güneş ışınlarının yardımıyla cilt üzerinden cilt üzerinden sentezlenen D vitamini, diğer vitaminlerden farklı olarak bir hormon olarak görev yapar. 

Uzm. Dyt. Özgür G.
17.10.2023

D Vitamini Eksikliğinde Görülen Hastalıklar

Cilt üzerinden güneş ışınları yardımıyla sentezlenir ve D vitamini içeren besinler ya da takviyeler ile vücuda alınır.

Uzm. Dyt. Özgür G.
10.10.2023

D Vitamini Kilo Aldırır mı?

Güneş ışığı vitamini olarak da bilinen D vitamini, cilt hücreleri tarafından güneş ışığı varlığında sentezlenir. 

Uzm. Dyt. Özgür G.
10.10.2023

B12 Vitamini Yüksekliği Neden Olur? Belirtileri Nelerdir?

Suda eriyen bir vitamin olan B12, vücutta çok az olsa da depolanabilir. 

Uzm. Dyt. Özgür G.
10.10.2023

Vitamin Takviyesi Kullanımı Hakkında Merak Edilenler

Vitaminler, vücut fonksiyonlarının yerine getirilmesinde görevli metabolik süreçler için çok küçük miktarlarda kullanılan organik bileşenlerdir.

Dr. Hatice İ.
10.10.2023

Skorbüt Hastalığı Nedir? İskorbüt Hastalığı Belirtileri Nelerdir?

İskorbüt, günümüzde nadir olarak rastlanan bir hastalıktır.

Uzm. Dyt. Özgür G.
10.10.2023

Suya Atılan Vitaminler Nelerdir? Nasıl Kullanılırlar?

Vitaminler, vücudun normal fonksiyonlarını devam ettirebilmesi için gerekli organik bileşiklerdir. 

Uzm. Dyt. Özgür G.
02.10.2023

Çocuklar İçin C Vitamini Takviyesi Ne İşe Yarar

C vitamini bir diğer adıyla askorbik asit; suda çözünen ve vücut tarafından sentezlenemeyen bir vitamindir.

Uzm. Dyt. Özgür G.
02.10.2023

Çocuklar İçin Vitamin Takviyesinin Faydaları

Çocukların büyüme ve gelişiminin sağlıklı bir şekilde ilerleyebilmesinde vitaminlerin önemi büyüktür

Uzm. Dyt. Özgür G.
18.09.2023

Niasinamid Nedir Ne İşe Yarar

Cilt sağlığının korunmasında önemli rol oynayan niasinamid, genel vücut sağlığı üzerinde etkili görevlere sahip B3 vitaminin bir formudur.

Uzm. Dyt. Özgür G.
14.09.2023

Askorbik Asit Nedir? Ne İşe Yarar?

Vücut sistemlerinin normal fonksiyonlarını yerine getirmesinde önemli rol oynayan vitaminler, besinlerle ya da takviyelerle vücuda alınan organik bileşiklerdir.

Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
14.08.2023

C Vitamini Nasil Kullanılır

C vitamini, bilinen diğer adıyla askorbik asit, vücudun kan damarları, kas, kemik gibi dokuların oluşumdan kullandığı kolajenin sentezlenmesini sağlayan bir vitamindir.

Uzm. Dyt. Özgür G.
14.08.2023

K Vitamini Nelerde Var K Vitamini İçeren Besinler Listesi

K vitamini; yağda çözünen, yağ dokusunda ve karaciğerde depolanan bir vitamindir.

Uzm. Dyt. Özgür G.
14.08.2023

K Vitamini Eksikliği Nedir Belirtileri Nelerdir

​K vitamininin doğal formları, K1 ve K2 vitamini olarak ikiye ayrılır. K1 vitamini (filokinon), özellikle yeşil yapraklı sebzelerde bulunur.

K Vitamini Özellikleri
14.08.2023

K Vitamini Nedir K Vitamini Ne İşe Yarar

K vitamini, diğer vitaminler kadar sık gündeme gelmese de vücudumuz için çok önemli bir vitamindir. 

Uzm. Dyt. Özgür G.
26.07.2023

Boy Uzatan Vitaminler Nelerdir

Boy uzunluğunu etkileyen birkaç faktör bulunur. Bu faktörlerin en başında genler gelir.

Dr. Hatice İ.
20.07.2023

Yaşlılar İçin Vitamin Desteği Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Vitamin ve mineraller, vücudun normal fonksiyonlarını sürdürebilmesi için gerekli başlıca besin maddelerinden ikisidir.

Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
20.07.2023

C Vitamini Fazlalığı Belirtileri

C vitamini faydaları ile ön plana çıksa da pek çok vitamin gibi fazla alındığında olumsuz durumlara yol açabilir. 

Uzm. Dyt. Özgür G.
06.07.2023

C Vitamini Kilo Aldırır mı?

Normal fonksiyonlarını yerine getirmesi gibi pek çok hayati vücut fonksiyonu için C vitaminine ihtiyaç duyulur.

Uzm. Diyetisyen Özgür G.
19.06.2023

Güneşten D Vitamini Nasıl Alınır?

Vücut tarafından güneş ışığı yardımıyla sentezlenebilen ve yağda eriyen bir vitamindir.

Uzm. Diyetisyen Özgür G.
19.06.2023

C Vitamininin Saça Faydaları Nelerdir?

Saçların canlı ve parlak bir görünüme sahip olması hemen herkesin hayalidir.

Uzm. Diyetisyen Özgür G.
19.06.2023

C Vitamininin Cilde Faydaları Nelerdir?

C vitamini bir diğer adıyla askorbik asit, suda çözünen vitaminler arasındadır.

Uzm Diyetisyen Özgür G.
19.06.2023

D Vitamini Referans Aralığı Nedir?

D vitamini hem besinlerle dışarıda alınabilir hem de vücut tarafından sentezlenebilir. 

Uzman Diyetisten Özgür G.
10.03.2023

E Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Hastalık ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlayabilen önemli bir besindir.

Dr. Gaye Y.
27.02.2023

C Vitamini Nelerde Var? C Vitamini İçeren Besinler

C vitamini suda çözünen bir vitamin türüdür. 

Uzman Diyetisten Özgür G.
03.02.2023

E Vitamini Nelerde Var? E Vitamini İçeren Besinler

Yağda çözünen bir vitamin olan E vitamini, antioksidan özelliklere sahiptir.

Dr. Gaye Y.
03.02.2023

C Vitamini Eksikliği Neden Olur? C Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

C vitamini eksikliğine ne iyi gelir?” sorularının cevabı ve daha fazlası için okumaya devam edin.

Dr. Gaye Y.
03.02.2023

A Vitamini Nelerde Var? A Vitamini İçeren Besinler

A vitamini içeren besinler, A vitamini ihtiyacını karşılamak için tüketilmesi gereken besin gruplarındandır.

Dr. Gaye Y.
03.12.2021

E Vitamini Nedir? E Vitamini Faydaları Nelerdir?

Vitamin E, diğer adıyla tokoferol vücudumuz için oldukça önemli bir vitamindir.

Uzman Diyetisyen Özgür G.
08.05.2023

D3 vitamini Eksikliği Neden Olur? Belirtileri Nelerdir?

D vitaminin insan ve hayvanlardaki formudur ve yağda çözünen vitaminler arasında yer alır. 

Dr. Gaye Y.
26.11.2021

K2 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar?

K2 vitamini faydaları ile ön plana çıkan önemli besin öğeleri arasında yer alır.

Dr. Gaye Y.
18.11.2022

Tiamin Nedir? B1 Vitamini Nelerde Vardır?

B1 vitamini, tiamin adıyla da bilinir ve vücutta enerji üretim mekanizmasındaki rolü ile ön plana çıkar.

Dr. Gaye Y.
10.11.2022

D3K2 Vitamini Nedir? Nasıl Kullanılır?

D vitamini eksikliği durumunda tercih edilen bir vitamin kombinasyonudur.

Dr. Gaye Y.
01.11.2022

D3 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar?

D vitamininin bir formudur.  İnsanlar ve hayvanlarda bulunabilir.

Dr. Gaye Y.
25.10.2022

Multivitamin Nedir, Ne İşe Yarar?

Vücutta üretilmeyen elzem vitaminler bulunur.

Dr. Gaye Y.
12.10.2022

Vitamin Nedir? Vitamin Hangi Besinlerde Bulunur?

Vitaminler sağlıklı bir vücut için oldukça önem taşıyan organik bileşiklerdir.

Dr. Gaye Y.
02.10.2022

Folik Asit Nedir, Faydaları Nelerdir?

Hücre yenilenmesinde ve doku büyümesinde önemli role sahip olan folik asit, B grubu vitaminleri içerisinde yer alan folatın sentetik formu olarak bilinir.

Dr. Gaye Y.
22.09.2022

A Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar?

Vitaminler; vücudun sağlıklı olarak fonksiyonlarını sürdürebilmesi için gerekli olan bileşenlerdir.

Dr. Gaye Y.
22.09.2022

A Vitamini Eksikliği Nedir, Nasıl Giderilir?

Vitaminler; yaşamsal fonksiyonların doğru sürdürülmesinde kritik görevler üstlenir.

Dr. Gaye Y.
14.08.2022

D Vitamini Eksikliği Belirtileri ve Tedavisi

D vitamini eksikliği dünyanın her yerinde sıkça görülen bir durumdur.

Dr. Gaye Y.
02.01.2022

D Vitamini Nelerde Var: D Vitamini İçeren Besinler

D vitamini, vücudun genel fonksiyonlarını destekleyen vitamin çeşitlerinden biridir.

Dr. Aslı O.
27.12.2021

B12 Vitamini Nelerde Vardır?

B12 vitamini, vücudumuzda üretilmeyen ve dışarıdan alınması gereken önemli bir vitamindir. 

Dr. Aslı O.
15.03.2022

D Vitamini Nedir, Faydaları Nelerdir?

D vitamini vücutta birçok fonksiyonu olan, yağda çözünebilen vitaminlerden biridir.

Dr. Aslı O.
15.09.2021

Koenzim Q10 (CoQ10) Nedir, Faydaları Nelerdir?

Koenzim Q10, kozmetik ve dermokozmetik ürünlerde, takviye edici gıdalarda, bulunur.

Dr. Aslı O.
02.02.2021

C Vitaminini Keşfet : C Vitaminin Faydaları Nelerdir?

C vitamini, antioksidan özelliğiyle vücutta birçok önemli rol oynayan bir vitamindir. 

Dr. Aslı O.
21.12.2022

B2 Vitamini Nedir? Riboflavin Ne işe Yarar?

Vitaminler vücutta bulunması gereken ve insan sağlığı için çok önemli olan organik bileşenlerdir.

Dr. Aslı O.
21.12.2022

B3 Vitamini (Niasin) Nedir? Ne İşe Yarar?

Vitaminlere ihtiyaç duyar ancak vitaminler genellikle insan vücudunda üretilemeyen maddelerdir.

Dr. Aslı O.
21.12.2022

B5 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar?

B5 vitamini Pantotenik asit sağlıklı bir organizma için gerekli olan esansiyel vitaminlerden bir tanesidir.

Dr. Aslı O.
21.12.2022

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar?

B grubunu oluşturan vitaminlerden biri olup genel sağlığı iyileştirici etkileri bulunur.

Dr. Aslı O.
21.12.2022

Biotin (B7 Vitamini) Nedir? Ne İşe Yarar?

B kompleks vitaminleri içerisinde yer alan, sağlıklı bir yaşam için gerekli vitaminlerden bir tanesidir.

Uzm. Dr. Çiğdem Ş.
20.07.2023

Hamilelikte Vitamin Takviyesi Kullanımı Nasıl Olmalıdır?

Bazı vitaminler, hamilelik döneminde hem annenin sağlığını koruyabilmesine hem de bebeğin gelişimine destek olur.

Uzm. Dyt. Özgür G.
08.12.2023

Biotin Eksikliği Belirtileri Nelerdir

Suda eriyen B grubu vitaminlerinden biri olan biotin, doğal olarak bazı besinlerde ve takviyelerde bulunur.

Uzm. Dyt. Pelin A.
03.05.2024

Yorgunluk ve Halsizliğe İyi Gelen Vitaminler Nelerdir

Her gün yeterli uyku almanıza, dengeli beslenmeye dikkat etmenize ve düzenli egzersiz yapmanıza rağmen yorgunluk ve halsizlik mi yaşıyorsunuz?