
Magnezyum Tablet Nasıl Kullanılır? Magnezyum Ne Zaman İçilir?
Magnezyum vücut tarafından sentezlenemeyen ve besinler ya da takviyeler aracılığıyla mutlaka günlük olarak alınması gereken önemli bir mineraldir.
Devamını Oku

Fosfor Nedir Fosfor Faydaları Nelerdir
Mineraller, vücudun normal fonksiyonlarını yerine getirmesi için gerekli olan mikro bileşenlerdir.
Devamını Oku

Potasyum Nedir Potasyum Faydaları Nelerdir
Mineraller, vücut fonksiyonlarının sağlıklı bir şekilde yerine getirilmesinde önemli rol oynayan bileşenlerdir.
Devamını Oku

Bakır Nedir Bakır Faydaları Nelerdir
Yeterli ve dengeli bir beslenme programının vazgeçilmez bileşenlerinden biri olan bakır, vücut tarafından sentezlenmediği için besinlerle ya da bakır takviyesi şeklinde vücuda alınması gereken önemli bir mineraldir.
Devamını Oku

Folik Asit Nelerde Vardır
B grubu vitaminlerinden biri olan folik asit, suda eriyen bir vitamindir.
Devamını Oku

İyot İçeren Besinler Nelerdir İyot İçeren Besinler Listesi
İyot, tiroid bezinin büyüme, beyin gelişimi ve enerji metabolizmasının hızından sorumlu tiroid hormonlarını üretebilmesi için gerekli bir mineraldir.
Devamını Oku

Manganez Nedir Manganez Faydaları Nelerdir
İnsan vücudunda düşük miktarlarda depolanan ve besinler yoluyla alınabilen manganez, yaşam kalitesini doğrudan artıran faydalarıyla bilinir.
Devamını Oku

Folik Asit Eksikliği Nedir Folik Asit Eksikliği Belirtileri
Folik asit, B9 vitamini olarak da bilinen ve besinlerde doğal olarak bulunan folatın yapay formudur.
Devamını Oku

İyot Eksikliği Nedir İyot Eksikliği Belirtileri Nelerdir
İyot, insan vücudunda üretilmeyen, toprakta bulunan bir iz elementtir. Vücudumuz, tiroid hormonu salgılayabilmek için iyota ihtiyaç duyar.
Devamını Oku

İyot Nedir İyotun Faydaları Nelerdir
İyot bazı gıdalarda doğal olarak bulunan, bazı tuz türlerine eklenen ve besin takviyesi olarak kullanılan bir eser elementtir.
Devamını Oku

Molibden Nedir? Ne İşe Yarar?
Molibden, başlıca mineraller kadar çok tanınmasa da normal vücut fonksiyonlarının sürdürülmesi için son derece önemli bir mineraldir.
Devamını Oku

Magnezyum Eksikliği Belirtileri Nelerdir Günlük Magnezyum İhtiyaci
Magnezyum eksikliği sıklıkla gözden kaçırılan sağlık sorunlarından biridir.
Devamını Oku

Magnezyum İçeren Besinler Listesi
Magnezyum, vücudun ihtiyaç duyduğu minerallerden biridir.
Devamını Oku

Magnezyum Nedir? Magnezyum Takviyesi Faydaları Nelerdir?
Yoğun iş yaşamı, günlük hayatın koşuşturması ve zaman problemi yeterli ve dengeli beslenmeyi çok daha zor bir hale getirebilir.
Devamını Oku

Kalsiyum Yüksekliği Neden Olur? Hiperkalsemi Belirtileri Nelerdir?
Sinir sisteminin normal çalışmasına kadar pek çok hayati vücut fonksiyonunda önemli görevlere sahiptir.
Devamını Oku

Kalsiyum Eksikliği Belirtileri Neledir?
Besinlerle vücuda alınması gereken inorganik bileşiklerdir.
Devamını Oku

Demir Eksikliği Neden Olur? Belirtileri Nelerdir?
Mineraller; havada, suda ve toprakta yaygın olarak bulunan inorganik maddelerdir.
Devamını Oku

Kalsiyum İçeren Besinler: Kalsiyum Hangi Besinlerde Bulunur?
Kalsiyum vücutta en bol bulunan minerallerden biridir.
Devamını Oku

Kalsiyum nedir? Kalsiyum Takviyesi Faydaları Nelerdir?
Toplam vücut ağırlığının %4-6 sını oluşturan mineraller, vücudun yaşamsal fonksiyonlarını yerine getirmesinde önemli rol oynar.
Devamını Oku

Çinko Eksikliği Neden Olur? Belirtileri Nelerdir?
Vücut fonksiyonlarının yerine getirilmesinde önemli rol oynayan çinko, hücreler için temel bir mineraldir.
Devamını Oku

Çinko İceren Besinler
Çinko, vücut için gerekli olan eser minerallerden biridir.
Devamını Oku

Selenyum Nelerde Vardır? Selenyum Zengini Besinler
Eser elementler insan vücudunun az ihtiyaç duyduğu ve vücutta az bir miktarda bulunan elementlerdir
Devamını Oku

Mineral Nedir? Faydaları ve Çeşitleri Nelerdir?
Mineraller, sağlıklı bir yaşam için gerekli olan ve her biri hayati fonksiyonların devamı için önemli görevlere sahip elementlerdir.
Devamını Oku

Çinko Nedir, Faydaları Nelerdir?
Çinko, vücut için gerekli olan eser minerallerden biridir.
Devamını Oku

Selenyum Nedir, Nasıl Kullanılır?
Selenyum, vücudun sağlıklı bir yaşam için ihtiyaç duyduğu eser minerallerden bir tanesidir.
Devamını Oku

Demir Minerali Nedir? Demir Takviyesi Ne İşe Yarar?
Demir minerali, kırmızı kan hücrelerinden vücuda oksijen taşınması üzerindeki rolü ile ön plana çıkar.
Devamını Oku

Demir İçeren Besinler Demir Hangi Besinlerde Bulunur
Demir, vücudun büyüme ve gelişiminde önemli rol oynayan elzem bir mineraldir.
Devamını Oku